Postures douces, et technique de respiration pour assouplir, renforcer le corps, apporter du bien-être physique et mental.
Séances de yoga proposées gratuitement par le Centre Socioculturel du Château pour les plus de 60 ans habitants le quartier. Elles se déroulerons tous les mercredi après-midi de 14h à 15h au centre Socioculturel.
Gratuit sous réserve d’adhésion au centre (adhésion annuelle de 7 € par foyer).
